Taping ή αλλιώς Κινησιοπερίδεσης είναι μια τεχνική που σχεδιάστηκε για να διευκολύνει τη διαδικασία φυσικής αποκατάστασης του σώματος, παρέχοντας στήριξη και σταθερότητα με τη χρήση ειδικών ταινιών.
Λειτουργεί σε δύο επίπεδα καθώς:
- Προσφέρει καλύτερη αίσθηση της κίνησης (κιναισθησία) στους μύες και τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει το εύρος κίνησης του σώματος.
- Παρατείνει τα οφέλη της χειροθεραπείας (manual therapy) που έχει προηγηθεί.
Με τη στόχευση διαφορετικών υποδοχέων μέσα στο σωματοαισθητηριακού σύστημα, ανακουφίζει τον πόνο και διευκολύνει την λεμφική αποστράγγιση ανυψώνοντας το δέρμα μικροσκοπικά.
Η ταινία μπορεί να εφαρμοστεί με εκατοντάδες τρόπους ανάλογα τις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Έχει την ικανότητα να επανεκπαιδεύσει το νευρομυϊκό σύστημα, να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή, να βελτιστοποιήσει την απόδοση, να προλάβει τραυματισμούς και να προάγει την καλή κυκλοφορία και αποκατάσταση, βοηθώντας το σώμα να επιστρέψει στην ομοιόσταση.